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武漢中考備考

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2017武漢中考:考前考生家長必讀手冊(飲食篇)

飲食篇----均衡飲食保持大腦能量充足 中山大學附屬第二醫院營養中心主治醫師陳超剛指出,考生復習任務繁重,大腦處在高度緊張狀態,營養需求增多,科學合理安排考前和考試期間的飲食,對保證學生的身體健康和使大腦

2017-06-12   

2017武漢中考:考前考生家長必讀手冊(情緒篇)

情緒篇----中考生家長避免五個情緒誤區 在中考復習的一段時間里,家長的焦慮心情絲毫不亞于孩子,但家長如果不能調整好心態勢必影響考生的情緒。我認為,中考前家長的一言一行、一舉一動都會對考生產生積極或消極的

2017-06-12   

2017武漢中考:考前考生家長必讀手冊(言行篇)

行篇-----中考生家長言行六忌 面對中考,許多考生家長內心也越來越焦慮緊張。他們為孩子考什么樣的高中和大學而思前想后;為孩子的功課復習著急上火;為孩子身體能否承受重荷擔憂操勞:為孩子能否考好而憂心忡忡。

2017-06-12   

備考2017:中考前考生家長必讀手冊

心態篇------調整心態迎中考 理解孩子的付出 家長要體會孩子求學中面臨的種種困境:現在的考生們常常是早上6點多鐘起床,晚上十點多才休息,體力和精神上都有很大的消耗。如果家長忽略了這些客觀存在的情況,一味 逼

2017-06-08   

中考生必知的三大減壓技巧

善于科學安排時間 學生在一天或一周內的不同時間段的學習效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節課為效率最高時期,而第四節課是較為疲勞的時期;一周中的周二、三、四為最佳學習日,周一和周五、周六為思想容

2017-04-15   

中考總復習階段如何進行心理調節

在緊張的總復習階段,同學們一定要注意心理調節。 首先,要注意克服總復習時出現的厭煩心理。隨著總復習的越來越深入,復習的東西越來越多,考試、模擬不斷,心理不免產生煩躁情緒。這時候同學們一定要明白堅持就是

2017-04-15   

中考心理指導:中考生10大病癥總結

1、基礎不扎實的同學。 這種同學最典型的表現是小題丟分嚴重。主要原因就是復習時沒有落實學習要求。比如老師要求必背的沒有真的背下來,連符號都不會寫;比如該掌握的沒有真的掌握,老師反復強調還是出現錯誤。 2、

2017-04-15   

中考考生的五種心理疲勞現象

你的孩子是否經常一學習就喊累,但玩耍時卻精力充沛?這種累實際上是孩子的一種 心理疲勞 ,不是靠休息就能解決的。家長一旦發現孩子存在這種問題一定要正確引導,幫助他們克服困難。 據調查,現在有不少孩子在放學

2017-04-15   

備考2017:初三學生考前心理輔導

距離中考還有不到3個月的時間,而這一段時間,猶如長跑的最后沖刺階段,那么,加速,勻速和減速得到的結果顯而易見是截然不同的。如何才能在中考前最后的一段時間中把自己的問題降到最低,把自己的狀態調至最佳,如

2017-04-06   

備戰2017武漢中考:考生要及時調整狀態

1課程難度不同 初三與初一、初二最大的不一樣在于課程難度將會提上一個新的臺階,初三年級所學內容更加綜合,如:數學將會學習到中考壓軸題二次函數和幾何三大變換,物理將會學習到初中物理的難點力學和電學,同時

2016-10-08   

“六會六保持”確保考前好心態

一是會復習,保持百倍信心。考前增強信心、穩定情緒是非常重要的。為此,中考前幾天,要嚴格按照中考時間學習,上午9點至11點半復習語文和外語;下午3點至5點半復習數學和綜合課。注意復習內容不要過難,要復習每科

2016-06-08   

克服考前不良心態 積極迎戰中考

在莘莘學子中經歷中考是必經的一條道路,當然這條道路也是非常的艱難的,想要在萬千學子中脫穎而出也是非常的不容易的,不僅需要在平時的認真的學習,也要 學會勞逸結合,最主要的事情是在開始之前一定要調整好自

2016-05-30   

2016中考最后沖刺復習的三禁忌

距離2016年中考還剩一個多月的時間,初三學子們無不在挑燈夜讀,勢必在沖刺時刻實現更大的飛躍與突破。在這段緊張忙碌的沖刺階段,如何做才能最大化提高學習效率,打贏人生第一場重要戰役?睿丁朽建議初三學子們,在

2016-05-09   

考試前給自己積極心理暗示

初中學習及中考復習階段即將結束,同學們就要走進考場,迎接中考的挑戰。在同學們即將參加中考的關鍵時刻,應該注意些什么問題呢?作為家長,應該為孩子提供些什么幫助呢?以下建議和要求,供同學們和家長們參考:

2016-05-05   

中考生考前需注意兩類心理問題

中考考生中80%以上都或多或少存在各種各樣心里問題,其中有兩類值得引起注意: 1.心理浮躁 這類學生學習成績還不錯,但對于學習是恒心不足,情緒波動比較大,學習的態度隨心情變動,常會顯露出自以為是,浮躁的學習

2016-05-04   

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